אשכול: הרחקת כתף לצדדים-פגיעה בכתף?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-06-09, 23:17   #7
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
עושים עם כיפוף קל.
ישר יפגע פחות בכתף ויותר במפרק.....
אז זה לא משנה כ"כ גם הסיכוי לפציעה נמוך מאוד בתרגיל הזה
נעל מנותק   הגב עם ציטוט