21-06-09, 20:27
|
#9
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed
דווקא העמסה מומלצת ביום עם אימון משקולות,אבל בלי אירובי(מן הסתם)
|
עכשיו בדקתי ואתה צודק:d |
|
|