ציטוט:
פורסם במקור על ידי sakin
אבל אם אפשר תשובה לגבי התוספת של הקלוריות של הגיינר לתפריט... להוסיף ל3100 קלוריות שצרכתי לפני ? (כי זה תפריט לעלייה במסה לכל דבר ..) או להוריד בקלוריות של האוכל ולשלב את הגיינר כדי שיצא בסביבות ה3100 קלוריות ביחד איתו..
תודה  |
מישהו יכול בבקשה לענות לי על זה?
זה מאוד משמעותי..