אני מתאר לעצמי שאם אתה מבשקל כזה אז אתה לא יכול לאכול .. כך שלהגיד לך לאכול זה לא הכי עוזר
תיקח את הסיריוס מאס .. זה מעולה , תן 2שייקים ביום ,אחד לפני השינה (כדי שלא ימלא לך את הבטן וישאר לך מקום לאוכל ) ועוד אחד על הבוקר ..
סתם המלצה שיהיה לך קל ... וכמובן , שזה לא יבוא ע"ח אוכל .. זה תוספת .
__________________
בלה בלה בלה אוכל
בלה בלה בלה אימונים
|