ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - היי רציתי לדעת מה איך מבצעים ייבוש של הגוף

Big_Hand · 20-06-09, 23:57

בכל מקרה, אם אתה רוצה מתי שהוא בסוף להגיע לייבוש-
פחות נתרן (מים דלים בנתרן למשל), פחמימות שואפות לאפס, הרבה אירובי ומשתנים. (אל תמשיך עם זה הרבה זמן, הבאדיבילדרים עושים את זה לפני תחרות בלבד)

תתחילו לתקוף.

20-06-09, 23:57	#5
Big_Hand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Big_Hand הודעות: 1,448	בכל מקרה, אם אתה רוצה מתי שהוא בסוף להגיע לייבוש- פחות נתרן (מים דלים בנתרן למשל), פחמימות שואפות לאפס, הרבה אירובי ומשתנים. (אל תמשיך עם זה הרבה זמן, הבאדיבילדרים עושים את זה לפני תחרות בלבד) תתחילו לתקוף.