[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי bombraider

שלום.
החלו כאבים בכתף ימין בעת דחיקת משקולות בעבודה על שריר החזה בלבד, אין כאב בזמן עבודה על שריר הכתף. יש לציין שלאחרונה התחלתי להעמיס משקלים כבדים. אני נח כבר יומיים ללא אימונים ועדיין מרגיש את הכתף. תקן אותי אם אני טועה אבל אני מניח שזו תוצאה של המשקלים הכבדים, אז מה הלאה? להפחית בעומסים? להפסיק את האימונים לתקופה מסויימת? ולמה הכאבים הם רק בכתף ימין ולא גם בשמאל??

כשאתה מאמץ את החזה אתה מאמץ שרירים נוספים-
ביניהם הכתפיים.
המלצתי- נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר שכתבתי),
ותפחית עומסים עד שמצבך ישתפר.

רפואה שלמה.