ציטוט:
פורסם במקור על ידי oralkali
חחח הקטע הוא שאני מקלון
אין לי איזה שריר לאמן אני צריך שיתמלא קודם זאת הבעיה.. ואז לאמן אותו
ואין לי בכלל שומנים בגוף אני מנסה להעלות כמה שיותר..
מה כאילו.. אם אני יתאמן אז יהיה לי יותר מסה?... כי האימונים שורפים את זה לא?
ושמנמן? הלוואי עליי
אם אני יהיה שמנמן אולי אז אני יוכל להתחיל להתאמן בכלל
|
קיצר .. תתאמן כמו שצריך , ותאכל כמה שיותר .. אם אתה מקלון אז לא צריך תפריט מסויים
דחוף כמה שיש ומכל הבא ליד .. זה הכי חשוב .. תתאמן , וככה תעלה בשריר ופחות בשומן
עדיף .