אשכול: תוכנית אימון חדשה רעיון לשיפור
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-06-09, 15:08   #6
Mad_dog
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMad_dog
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,208
גיל:: 22
עוסק ב:: Yovel Gym
שלח הודעה דרך MSN אל Mad_dog
ברירת מחדל
היום עשיתי פעם ראשונה את ה pull הורדתי מלא משקלים אבל הרגשתי את הגב + כתף + ידים ממש טוב
__________________

Running is for Girls
New Status
Age :21
Hight: 1.76
10/10/08--->21/2/09
Wight :67Kg->73Kg
Arm :37-->39.5
Mad_dog מנותק   הגב עם ציטוט