כמו שתמיד אומרים לו...השאלה מה הוא יעשה אם זה, כי לרוב אומרים לו שהוא חייב (לא צריך, חייב!) לעלות קלוריות, פחממות, שומנים, והוא לא עושה אם זה כלום ותמיד נשאר על 2000 קלוריות, שזה לא נקרא מסה לפי הנתונים שלך. חודש אחד תעשה מה שאומרים לך, תאכל עוד 500 קלוריות לפחות, ותראה שאתה תרגיש הרבה יותר ותעלה יותר במשקל. זה פשוט כלום מסה עם 2000 קלוריות. ועוד בתת משקל!
|