ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חברה אני צריך עזרה קטנה בקשר לתפריט + כנסו יש עידכונים

xpl1 · 20-06-09, 14:58

עם 1600 קלוריות לא עולים במסה, גם לא 2000, תאכל 2400 מינימום

תעלה שומן לאזור ה- 50-60 גרם
חלבון סבבה
עוד פחמימה

20-06-09, 14:58	#24
xpl1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של xpl1 הודעות: 621	עם 1600 קלוריות לא עולים במסה, גם לא 2000, תאכל 2400 מינימום תעלה שומן לאזור ה- 50-60 גרם חלבון סבבה עוד פחמימה