ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp
שלום לכולם,
מחר העמסת פחממות! 
ביום רגיל הערכים הם בערך 2100 קל' 190חלבון 150 פחממה 70שומן.
בהעמסה הם:
סה"כ קלוריות: 2200
סה"כ חלבון: 125 גרם
סה"כ שומן: 25 גרם
סה"כ פחמימות: 350 גרם
סה"כ כולסטרול: 157 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים:26
מרכיבי הפחממה הם תפוח אדמה,פסטה,אורז,ש''ש,לחם.(מקורות איכותיים)ומקור אחד שזה הצ'יט שלי קוראסון(סה''כ 25פחממה מהקוראסון)
מה אתם אומרים?בבקשה דעה רק ממי שעושה את זה או עשה ולא לכל הקשקשנים. |
איפה כתוב פה שאתה בחיטוב ?
אני לא עצלן אבל גם לא קורא מחשבות