פסטה (לפני בישול) 500 גרם 1829 קלוריות
לחם שיפון 450 גרם 1169 קלוריות
טונה במים (משומר) 120 גרם 132 קלוריות
טונה במים (משומר) 120 גרם 132 קלוריות
סה"כ קלוריות: 3262 קלוריות
סה"כ חלבון: 161.9 גרם
סה"כ שומן: 22.6 גרם
סה"כ פחמימות: 592.3 גרם
סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 37.6 גרם
תפריט טוב להעמסה??
__________________
|