ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max75kg
יש מצב לעוד קצת מידע על זה?
|
סתכל באשכול שחנה פתח במהלך השבוע("תפריט")מדובר שם על אנאבוליק דיאט(יש על זה ספר,ולא מעט מאמרים באינטרנט)תחפש בגוגל(ד'א זה יותר יקר מתפריט מסה רגיל)
תתחיל בזה:
http://stronglifts.com/anabolic-diet...ic-diet-guide/