ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
אם אתה במאסה - אתה לא צריך לעשות העמסה אלא אם כן המאסה שלך היא אנבוליק דאייט
אם אתה בחיטוב - תוסיף עוד פחמימה אתה אמור לעבוד את הניטראלי שלך בלפחות 500 קלוריות ואתה רק ב +100
|
יש מלא סיגנונות לדיאטות-משמע לא חייב להיות על ניטרלי או על חיובי כל דיאטה מציגה דרך אחרת(לא נראה לי שאת זה ידעת אז חידשתי לך)אני על 2100קל' איך בדיוק זה מסה ,
חוץ מיזה הוכחת שאתה עצלן כי אם היית קורא הכל היית מבין שזה חיטוב,אבל לא נורא.