אשכול
:
לחשב את הפחממות של הירקות בתפריט חיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
19-06-09, 17:12
#
10
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
שאני הייתי בדל פחמימות אכלתי משהו כמו 2 סלט ארומה מבחינת ירקות (בלי בוטנים וכאלה)
2 פרוסות לחם קל (10 גרם פחמימה) ועוד קצת פחמימות מהיוגורט 0%, מהטחינה ומהשקדים
ביום אימון הוספתי 20 גרם סוכר ענבים עם השייק אחרי אימון
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo