מה שטוב בסופר סטים זה שזה מקצר את האימון. אבל תאכלס כדאי לנסות לעבוד עם סופר סטים ובלי ולראות אם סופר סטים עובדים עליך טוב, הכל אינדיוידואלי. אני אישית לא חסיד של סופר סטים ולא אוהב אותם כל כך, למרות שבתוכניות למטרת הלם יש בהם שימוש גדול (וגם בדרופ סטים).
|