אשכול: תוכנית אימונים ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-06-09, 14:55   #6
ronaldo
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 274
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי galSH צפה בהודעה
כן. לדעתי תחליף את הלחיצת חזה בשיפוע בפרפר ואת המקבילים והלחיצה הצרפתית תחליף בפשיטה בפולי.
למה??
ronaldo מנותק   הגב עם ציטוט