דילמה
יש לי דילמה עשיתי חיטוב ואני לא מרוצה יצאו הריבועים אפשר אפילו לראות ורידים בבטן אבל הרגליים, עכוז לא התחטבו מספיק וזה יוצר חוסר פרופורציה , ממש חוסר פרופורציה מגעיל
לדוגמה : רגליים 14.5% שומן וטורסו 11% שומן <מקווה שהבנתם פחות או יותר ואל תהרגו אותו אני יודע שאחוז שומן זה בכללי לכל הגוף זה רק בשביל ההסבר>
אני שוקל לחזור לעשות חיטוב ,לפני שאתם קופצים ואומרים לי על איזה שריר בדיוק תעשה חיטוב זהו שקיץ ויפה מראה חטוב+יש לי מבנה גוף דיי טוב כך שאין חשש לשחיף
מה אתם מציעים ?
נתונים
גיל:17
משקל:60-63ק"ג צריך לבדוק
גובה 172ס"מ
תודה לעוזרים או יותר נכון מציעים:d
|