אשכול: מהירות התרגיל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-06-09, 10:49   #6
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jason.b צפה בהודעה
לא מדוייק...תעבוד בקצב אחיד וטוב, לא צריך שנתיים על חזרה, אבל גם לא לפמפם כאילו אין מחר...
בדיוק
ברוב התרגילים בירידה אני סופר עד 3 בראש
ובעלייה אני מוציא את כל הכוח...
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט