ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nadav19
כן אחי.
משקל 85.100 / 84.900 - ירידה של 5.5 קילו
היקף תבור 86.5 - ירדתי 2.5 ס"מ בהיקף תבור
היקף ביספס - 39.5 - ירידה של ס"מ בהיקף יד במאמץ (היה 40 לפני חיטוב)
לא יודע אם זה נחשב טוב או לא.. אבל ירידה נחמדה יחסית לתקופה של פחות מחודש.
|
ירידה נחמדה אם זה לא שריר!