אשכול: תמונת יד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-09, 23:34   #10
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex צפה בהודעה
תודה לכולם על התגובות
בקשר לנתונים :
1.60+-
משקל 68
אחוז שומן משוערר 12~
היקפים ושטויות אני לא מודד זה לא ממש מעניין אותי אבל בגלל הגובה אני חושב שההיקף מקס' 37
משקלי עבודה שהיו באוף סיזן אם זה מעניין מישהו
דדליפט - 110 rm5 משקל עבודה
סקוואט - 95 rm8 משקל עבודה
בנץ' - 100 rm4 לא משקל עבודה פעם באני עושה

עוד תגובות יתקבלו בברכה
אתה חיה רצינית אבל למה הדד ליפט כל כך נמוך?
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט