אשכול: שאלהה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-09, 23:16   #8
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

כל תוכנית נותנת דגש בצורה דומה. בתוכניות מרובות אותיות כמו abcd יש יותר גיוון אבל עבודה בתדירות יותר נמוכה. בתוכניות כמו ab יש פחות גיוון אבל יותר תדירות. יותר דגש אתה לא צריך, תתאמן בתוכנית רגילה
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט