ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock
מה הקשר ינאחס? הוא מדבר מה עדיף יותר מכון או הבית.
|
ציטוט:
|
במה גובר המכון כושר על עבודה ביתית עם דאמבלים?
|
תקרא את זה שוב והפעם תנסה קצת יותר לאט כדי להבין יותר טוב. הוא מדבר על אימון רק עם דאמבלים בהשוואה לאימונים במכון שיש בהם יותר ציוד. והבאתי לו את ההבדל בין עבודה עם דאמבלים לעבודה עם מוטות. גם ככה מכונות הוא לא צריך