18-06-09, 19:01
|
#18
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי chongo
לא הבנתי אבל, לפי "טבלת אינדקס גליקמי" כתוב איזה מאכלים הם "גבוה" "נמוך" "בינוני".
אבל לא כתוב איזה כמות של אותו מאכל..כאילו איך אני יודע אם תמר אחד או 4? כמה מספיק?
|
אז תחפש טבלה אחרת |
|
|