אשכול: שאלה קשה מאוד| אני שחקן כדורגל ונתקל בבעיה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-09, 13:35   #7
figop
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 0
גיל:: 16.6
עוסק ב:: כדורגל (נוער)
חדר כושר: swift
ברירת מחדל
תודה אחי.
מה לגבי האימון ? מתי לעשות את האירובי ומתי לעשות את הכוח ? איך לשלב בינהם?
figop מנותק   הגב עם ציטוט