אשכול: שאלה - תרגילי גב וחזה עם דאמבלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-09, 00:29   #4
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל
פשוט להחזיק את הדאמבל כאילו הוא t באר , כמובן שתצטרך דאמבל במשקל מאוד כבד.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט