אשכול: שאלה - תרגילי גב וחזה עם דאמבלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-06-09, 23:56   #1
orpir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 238
ברירת מחדל שאלה - תרגילי גב וחזה עם דאמבלים
איזה עוד תרגיל יש לחזה חוץ מבנצ' פרס ופליי?
איזה עוד תרגילים יש לגב חוץ ממסור?

בab כמה סטים לשריר קטן וכמה סטים לשריר גדול?
orpir מנותק   הגב עם ציטוט