ציטוט:
פורסם במקור על ידי antonator1
אהלן לכם חברה', אחרי תקופה ארוכה מאד שלא הייתי פעיל כאן - הנה עדכון קל מהמצב הנוכחי שלי:
אגב, יש לציין כי רק לאחרונה חזרתי להתאמן ולאכול ברצינות אחרי תקופה די ארוכה של הורדת הילוך (לא הפסקתי לגמרי אף פעם אבל הייתי פחות פעיל במידה ניכרת במשך כמה חודשים). לא ממש נראה כי איבדתי יותר מדי, אם בכלל 
 |
מה לעזאזל!??!?!?!
אנטון גדלת בטירוף אתה כמו משאית ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|