אני כל בוקר שם במיקסר 2 כוסות ש"ש, כוס וחצי חלב,2 כפות דבש ובננה
הבננה משנה את המרקם ועושה את זה ממש טעים.
ואני אחד שכמעט ומקיא כל בוקר מהשיבולת שועל עד שאני שם בננה וזה כבר משהו אחר
__________________
If you dont use it,you lose it
מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט
|