אשכול: בנט אובר ופול אובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-06-09, 17:02   #3
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
תחליף את הפולאובר בפולי עליון כלשהוא, זה לא תרגיל גב יעיל במיוחד.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט