17-06-09, 12:44
|
#5
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי evilst!ng
אחרי האימון במכון הכושר אני בדרך כלל הולך לסאונה+מקלחת+מנוחה כך שעוברים בין שעה לשעתיים עד שאני מכין לי ארוחה או שייק בבית.
השאלה היא, במידה ואני מכין את השייק בשילוב עם חלב ומכניס לתיק אימונים כדי לשתות את זה מייד אחרי האימון (נגיד שעתיים אחרי) לא תהיה בעיה עם הטריות?
אני נוטה להאמין שלא אמורה להיות בעיה עם זה אבל רק בשביל להסיר כל ספק ובמיוחד בגלל החלב גם אז אני שואל
תודה מראש
|
אחי באיזה מכון אתה?? |
|
|