ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669
זה אתה אמרת.
מן הסתם אנשים שעושים תרגיל כמעט לכל שריר אלא אנשים עם גנטיקה טובה שהגוף שלהם יכול לעמוד בכמות כזאת של עומס , שלא נדבר על כתף אחורית שזה בכלל שריר מיותר לעבוד עליו כי גם ככה הוא עובד מספיק טוב בתרגילי כתפיים.
|
מה בדיוק הקשר בין הדברים? זה תלוי בתכנית