ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים?

Aviv669 · 16-06-09, 18:11

לעבוד על כתף אחורית זה מטומטם בערך כמו לעבוד על שריר הריאה...
בחייאת לא צריך לתת לכל שריר דגש , השריר הזה עובד כמעט בכל תרגילי הכתפיים וגם הגב מספיק טוב.

16-06-09, 18:11	#4
Aviv669 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Aviv669 הודעות: 373 גיל:: 18 חדר כושר: אנרג'י קלאב	לעבוד על כתף אחורית זה מטומטם בערך כמו לעבוד על שריר הריאה... בחייאת לא צריך לתת לכל שריר דגש , השריר הזה עובד כמעט בכל תרגילי הכתפיים וגם הגב מספיק טוב.