צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-06-09, 10:58   #4
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

senate אבל במאמר שגיל גרנות רשם הוא רשם "לא לעבור את הקלוריות"הנה סתכל:
אחת ל 6-10 ימים בתקופת החיטוב תן לגוף שלך "זעזוע" נוסף והכנס שינוי בתפריט שלך לטובת הפחמימות.

נניח וכעת את צורך כ 1600 קלוריות ביום. שמרביתן מגיעות מחלבון.

המשך לצרוך את אותה כמות הקלוריות, אך... היום תאכל רק 1.2 גרם חלבון לכל ק"ג ממשקל הגוף.


אז מה אתה אומר עכשיו?(ד'א חיטוב רגיל לא CC)
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט