ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
הוא מדבר על התאוריה שכביכול בגלל שהבטן מורכבת עיקר מסיבים אדומים אז צריך לפמפם אותה
|
שזה אומר לאמן אותה כמו שאנחנו עושים ...
אז לא הבנתי ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|