אשכול: כמה אתם עובדים לחיצת חזה עם משקולות יד ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-06-09, 19:51   #72
arkaddius
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 12
ברירת מחדל
30-35 קילו, 8 - 10 חזרות
arkaddius מנותק   הגב עם ציטוט