ציטוט:
פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ
סקוואט וחזה תחותון ועליון לא אוהב לעשות
ומילטרי פרס ודדליפט ולחיצה צרפתית אני אוהב
|
זה טוב שאתה שונא חזה תחתון ...
כי אין כזה דבר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|