ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
זוועה ביחד למה? איך אתה מציע לשפר אותם?...
תודה לא כולנו כמוך ענקים  |
זוועה ביחס לאיך שהן אמורות להראות אחרי שנה+ של אימונים. גם אם נתחשב בנקודת ההתחלה שלך יכולת להשיג הרבה יותר בזמן הזה.
הייתי מציע לך להפסיק עם השטויות האלה של "לעלות נקי",זה ממש לא ישתלם לך בטווח הארוך ובסוף תבין שלעשות מאסה רצינית ולחטב בסופה יניב תוצאות הרבה יותר טובות מ"לעלות נקי"(שבמקרה שלך שווה לכמעט ולא לעלות),אין לך שום סיבה להיות על 10% כל השנה.לא יודע מה המטרה שלך אבל אם אתה מעוניין לגדול אתה חייב להתחיל מזה שתקריב את החיטוב שלך ותתחיל לעלות בשומן.כשתתחיל לצבור מאסה לידיים שלך לא תהיה ברירה אלא לגדול.