ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
חישבתי על השקל בלי הערכות
פיבר1 מספיק לי לשבועיים כי אני אוכל רק 30 גרם ביום
שעועית אני קונה יבשה בתפזורת זה עולה 9 שקל לקילו
לחם עינן קל מספיק לי לשבוע
חמאת בוטנים אני קונה קילו b&d
קילו אגוזי מלך מספיקים לי לחודש וקילו עולה 32 שח
והעוף זה עיקר הכסף וזה יוצא הרבה יותר זול מאבקת חלבון אז אני אוכל הרבה
לפעמים במקום חלק מהעוף אני מגוון עם טונה\ביצים\המבורגר ביתי מאנטריקוט טחון
|
ירקות? פירות ? גבינה\ קוטג'?