אשכול: שאלה שריר "חמאה"
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-06-09, 12:25   #5
izhak1236
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 36
עוסק ב:: אופניים הרמת משקולות
ברירת מחדל
אגב מקס
זה אותו מקס המנהל מfxp?
ועוד משהו הפסקה בין כל סט לסט דקה עד דקה וחצי נכון?
למה משהו פעם אמר לי שעדיף לעשות הפסקות קטנות חצי דקה עד דקה מקסימום ככה זה מגדיל את התוצאות
אגב אני מרים משקולות בבית אם זה חשוב לציון
izhak1236 מנותק   הגב עם ציטוט