צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-06-09, 02:14   #10
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

כן מבחינת אימוני חזה.
זה תוכנית לסיבולת חזה בכלל אם אתה רוצה מאסה תלא עובר ת15 חזרות.
וגם אי אפשר להתאמן על זה ובמכון כושר לעשות תרגילי חזה כמו בנאדם.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט