אשכול: שאלה לגבי שינה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-06-09, 01:02   #4
Clark
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלClark
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 15
גיל:: 19
חדר כושר: בית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
שינה בלילה יותר בריאה משינה ביום. ככה לפחות קראתי
שמעתי את זה איפשהו, אני חושב שזה עקב החושך והשקט שיש בלילה, תנסה לישון בחדר אטום וחשוך ואמור להיות את אותו האפקט.
אבל לשאלתך, זה לא משנה, כל עוד תקפיד על 8 שעות.
Clark מנותק   הגב עם ציטוט