צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-06-09, 00:55   #8
jacki
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 23
גיל:: 25
עוסק ב:: עלייה במסה
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

כל אחד ותפקידו
נוז לפני ואחרי אימון--מוצר מעולה בעיקר קריאטין וגם טיפה ארגינין(הרחבת כלי דם)-תקרא על קריאטין
נו אקספלוד-- לפני אימון-- תכלס מוצר אנרגיה, מוצר מעולה אם מה שיש לו להציע זה מה שאתה רוצה,עוצמות באימון ועליה בכוח האימון=עליה במסה(כמובן 80% מזה יהיה תזונה נכונה במשך כל היום) אך ממש מעט קריאטין(1 ג' לסקופ)
סל מאס --לאחר אימון-- בעיקר גלוטמין וקריאטין מוצר פצצה להתאוששות השריר
מקווה שעזרתי..
jacki מנותק   הגב עם ציטוט