ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
באיזה תרגלים מומלץ להשתמש בחגורת גב.
מילטרי אני יודע שכן מומלץ.
איזה עוד?
כפיפות מרפקים בעמידה כדאי?
לאנג'ים?
סקוואט?
תודה..
|
אנחנו משוחחים על זה כבר באשכול אחר..... אתה מוזמן לקבל מידע ממה שנאמר ולהגיב חבל לפתוח עוד אשכול על אותו נושא.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=54311