ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Big_Hand · 14-06-09, 18:57

הוא צודק, 0.8 x משקל הגוף פחמימות.
התוצאה לחלק ל-2 =כמות החלבון הנדרשת אחרי האימון.

עדיף לרכז את רוב הפחמימות אחרי האימון.

14-06-09, 18:57	#8
Big_Hand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Big_Hand הודעות: 1,448	הוא צודק, 0.8 x משקל הגוף פחמימות. התוצאה לחלק ל-2 =כמות החלבון הנדרשת אחרי האימון. עדיף לרכז את רוב הפחמימות אחרי האימון.