אשכול
:
כמה גרם פחמימה בערך צריך אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
14-06-09, 18:36
#
4
ChonGo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
צפה באלבומי התמונות של ChonGo
הודעות: 1,232
כללי:
: טל
גיל:
: 22
אתה במסה?! אם כן, נראה לי ש100 גרם פחממה בכלל לא מספיק ליום.
וכן, נשמע הגיוני מאוד 56 פחממה ו20-25 גרם חלבון, אפשר אולי עוד פחממה אפילו..
ChonGo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיChonGo