צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-06-09, 13:44   #2
bodybuilding4everr
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
ברירת מחדל

1.כפיפת מרפקים במוט w
2.כפיפת מרפקים הפוכה במוט
3.כפיפת מרפקים במכונה?! =/

זהו... לא ממליץ על המכונה,ומכונות בכללי.
__________________

bodybuilding4everr מנותק   הגב עם ציטוט