אשכול: תמונת דאבל בייספס מהגב...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-06-09, 07:23   #9
elipog87
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 139
גיל:: 22
חדר כושר: חד"כ פרטי
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
זרועות מרשימות וגם התכפיים , גב חלש מאוד.

בהצלחה בקאמבק.

כן גב זאת נקודת חולשה..גם מבחינה גנטית קצת..

אבל התחלתי להתאמן עם היקף 100..ועכשיו אני ב106..אז יש התקדמות..אני נותן דגש חזק על הגב..

תודה
elipog87 מנותק   הגב עם ציטוט