אשכול: לד"ר עופר בר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-06-09, 03:38   #2
israelijedi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
ברירת מחדל
"אני לא למדתי 7 שנים מדיצינה" אבל
נשמע כמו overtraining קלאסי - רמות גבוהות של קורטיזול
תבדוק שהתזונה שלך כוללת מספיק סידן וויטמין E
__________________
Max bench: 110 RM1
Max Deadlift: 180 rm2
(inactive)
israelijedi מנותק   הגב עם ציטוט