ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir19
וואו נראה רעיון מצויין,זה עובד גם על ab? ואם באימון השלישי אני מנסה לשבור שיאים ולא מצליח? אני צריך להילחץ מזה או העיקר לנסות?
וזה בסדר אם אני יעשה כמו שאמרתי מקודם? שיום שבת אני יתאמן במקום לנוח.
|
אתה תצליח....
ובנוגע לAB תקרא את המאמר שלי
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...&CategoryID=81
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|